Η προσέγγισή μου βασίζεται στη συνθετική συμβουλευτική και στη συστημική οπτική, με στόχο να κατανοήσουμε το άτομο όχι αποκομμένο, αλλά μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων, των εμπειριών και των ρόλων που το επηρεάζουν.

Κάθε άνθρωπος φέρνει τη δική του ιστορία, τους δικούς του ρυθμούς και τις δικές του ανάγκες, και η δουλειά μας προσαρμόζεται σε αυτά. Η συμβουλευτική διαδικασία ξεκινά με την κατανόηση του αιτήματος και τη χαρτογράφηση των δυσκολιών, αλλά και των διαθέσιμων πόρων. Δουλεύουμε με ψυχοεκπαιδευτικά εργαλεία, τεχνικές ρύθμισης άγχους και συναισθήματος, καθώς και με τρόπους ενίσχυσης της αυτοπαρατήρησης και της λειτουργικότητας στην καθημερινότητα.

Παράλληλα, λαμβάνεται υπόψη το οικογενειακό, κοινωνικό και σχολικό ή επαγγελματικό πλαίσιο, όπου αυτό είναι σημαντικό. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη συνεργατική σχέση, στη σαφή οριοθέτηση στόχων και στη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου χωρίς κριτική. Στόχος δεν είναι η γρήγορη ανακούφιση μόνο, αλλά η ουσιαστική κατανόηση των μοτίβων που δυσκολεύουν το άτομο και η σταδιακή ενδυνάμωσή του ώστε να μπορεί να διαχειρίζεται αποτελεσματικότερα τις προκλήσεις της ζωής του.